Yoga op de knuffelwei van kinderboerderij de Molenwei in het Zuiderpark (heerlijk buiten in het gras en in de zon) met geiten en schapen om je heen.
HIER (onderaan) aanmelden.
Tijdens de Yogales worden verschillende inspannende (krachtige) en ontspannende houdingen afgewisseld, in combinatie met adembewustzijn, en meditatie ofwel mindfulness. Zo ontstaat er evenwicht, verbinding en stroming. Het is belangrijk dat je tijdens de yogales de ruimte voelt jezelf te zijn, te voelen wat jouw lichaam je vertelt en daar gericht aandacht aan te besteden. Belangrijk: neem je eigen matje mee!
- Docent: Leanne Dijkstra – de Neijs, Yin en Vinyassa docent
- Voor iedereen vanaf 16 jaar
- Minimum aantal: 5 personen
- Bij slecht weer gaat de les niet door
- Kosten: € 10,- (contante betaling s.v.p.)
HIER (onderaan) aanmelden.